Wie oft habe ich innerhalb des letzten Jahres bis jetzt (2020/21) den Satz oder eigentlich eher die Aufforderung „Bleib gesund!” gehört und selbst gesagt… oft!
Teils ist diese Verabschiedungsformel natürlich wirklich von Herzen gemeint und ich spüre eine aufrichtige, menschlich-warme Fürsorge in diesen zwei Worten.
Und teils dient es eher als eine neue Art von Abschiedsfloskel, weil „alle“ es sagen.
Mitunter kommt es mir so vor, als wären diese zwei Worte eine Art Mantra der Covid19-Pandemie.
Interessanter Weise geht diese kurze Aufforderung davon aus, dass man bereits gesund ist! Wer sagt schon: „Werd’ nicht krank!” oder „Schnapp’ Dir nichts auf!”, „Halt Dich fern von XY!”? Der Fokus liegt eindeutig auf der Erhaltung der Gesundheit. So, als ob der Andere – ganz selbstverständlich schon gesund sei und diesen Zustand nur zu erhalten brauche.
Worte und Gedanken können, richtig eingesetzt, in vieler Hinsicht heilsam sein.
Das wissen spirituell interessierte Menschen schon lange. Für mich macht es Sinn, diesen zwei einfachen Worten aufmerksam nachzuspüren. Bin ich wirklich gesund?
Was kann ich für mich tun, um meine Gesundheit zu stärken, stabiler zu machen?
Und – wie finde ich zur Selbstliebe zurück?
Denn Liebe zu mir selbst – ganz praktisch, auch in den „Kleinigkeiten““ des Lebens – das ist die Wurzel der Liebe zu allen Anderen um mich herum.
Wo übersehe ich leicht, dass ich die Grenzen meiner Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit erreicht – oder sogar schon überschritten habe? Vielleicht magst Du Dir ja diese Fragen in der Zeit mal regelmässig stellen und mit den Antworten dazu Gutes für Dich tun. Mach Dir gegebenenfalls Notizen und – sei ehrlich mit Dir.
By the way können wir an dieser Stelle eine der wertvollen Lebensregeln Mikao Usuis anwenden:
„Gerade heute sei liebevoll zu den Wesen” … und das schliesst Dich ein!
Die Frage „Was ist Gesundheit?“ war vor über 20 Jahren für mich der Ausgangspunkt für ein langes Lehrvideo, das seit dem zu den Kern-Inhalten meiner Rainbow Reiki® MeisterIn-Ausbildung gehört.
Zum Thema „Gesundheit“ gibt es verschiedene Definitionen – unter anderem auch von der WHO (Weltgesundheitsorganisation). Und sie sind meiner Ansicht nach so schwammig und illusionär, dass sie nicht für Praxis taugen.
Meine Definition dazu ist:
Gesundheit ist das Ausmaß an körperlichem, emotionalem, mentalem und spirituellem Wohlbefinden, dass eine bestimmte Person als so gut betrachtet, dass diese nicht versucht, den Zustand zu verbessern.
Auch, wenn ein anderer Mensch, der sich vielleicht mehr um sein Wohlbefinden bemüht hat, sagen würde, „Du kannst noch viel Gutes für Dich tun!”, wird der Betroffene das vielleicht völlig anders sehen. Hast Du so etwas schon mal in Deinem Familien- oder Freundeskreis erlebt? Ich schon…
Das Ausmaß an Gesundheit, das sich ein Mensch zugesteht, hängt in vieler Hinsicht von seinem Bewusstsein darüber ab, was möglich ist. Und inwieweit er oder sie sich etwas deutlich Besseres gönnt. Sich selbst genug liebt, um motiviert zu sein, den eigenen Zustand zu verbessern.
Wie ist es mit Dir?
Wie viel Wohlbefinden gönnst Du Dir?
Das Thema „Spirituelle Gesundheit“ findest Du auch in diesen Webinaren von und mit mir…
Übrigens: Ich schenke Dir bis zum 09.04.2021 20% auf den Verkaufspreis – pro Video.
Frohe Ostern! Und bleib/werde gesund!
Glücklich sein – wie geht das? (zur Beschreibung und Trailer)
Glück und Genuss ist kein Zufall, sondern eine Lebenseinstellung. Es geht um die Entscheidung zum Glück. Deine Gesundheit ist maßgeblich von deiner Fähigkeit, Glück und Genuss zu empfinden, beeinflusst.
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Vergeben – vergessen – verzeihen? (zur Beschreibung und Trailer)
…um mehr im Hier und Jetzt sein zu können. Die Vergangenheit und ihre Altlasten beschäftigt im Hier und Jetzt oftmals mehr, als für eine gute Gesundheit zuträglich wäre.
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