Jedes Jahr im Frühjahr erwacht die Natur zu neuem Leben, voller Vitalität und kreativer Energie. Es beginnt die Zeit des immer mehr nach Außen gewandten Lebens und auch wir Menschen sind selbstverständlich von dieser Naturkraft stark beeinflusst. Wäre nicht gerade die Covid-Krise, würden sich jetzt die Straßen-Cafes und Biergärten füllen. Open-Air-Konzerte würden uns am Abend begeistern.
Das 2. Chakra macht uns das Genießen auf körperlicher Ebene möglich.
Neben den körperlichen Sinnesfreuden, versorgt uns das 2. Chakra zudem mit Lebenslust – das Innere Kind spielt hier eine sehr wichtige Rolle – Kreativität und Lebensbejahung und mit einer erfüllten Sinnlichkeit.
Im Verlauf unseres Lebens, sei es durch die Stammfamilie, die Vorleben, durch schwerwiegende Erlebnisse mit disharmonischen emotionalen Folgen oder auch durch die gesellschaftliche Prägung, verlieren viele von uns die Fähigkeit, unbeschwert und in vollen Zügen zu genießen. Viele von diesen „Blockaden im Lebensstrom“ haben die Kirchen produziert. Und natürlich funktioniert die „Maschine Mensch“ dann besser. Doch ist es der Sinn des menschlichen Lebens, zu funktionieren?
Seit langer Zeit lebe ich schamanisch-tantrisch und unterrichte die wichtigen Geheimnisse dieses Weges. Dazu gehört auch, wie wichtig ein gut funktionierendes 2. Chakra für ein erfülltes Leben ist ist. Mein letzter Blog-Beitrag endete mit der Frage: „Wieviel Wohlbefinden gönnst Du Dir?” (Du kannst gerne hier noch einmal nachlesen.) Beziehe diese Frage bitte im Moment ausschließlich auf Dein körperliches Wohlbefinden.
Wieviel Sinnlichkeit, Körperglück gönnst Du Dir in Deinem täglichen Leben?
Wenn Du Dir Körperglück gönnst, was macht das mit Dir? Gibt es Dir vielleicht Motivation, Harmonie, Zufriedenheit? Bei mir ist das so.
Auch ohne PartnerIn kannst Du regelmässig etwas für Dein Körperglück tun. Und je mehr Du das machst, desto besser klappt es dann auch mit der gemeinsamen Sinnlichkeit
Beim Duschen, Eincremen, bei der Selbstmassage Deiner Füße, Hände, des Bauches oder bei ganz normalen Handlungen des Alltags kannst Du Deine Aufmerksamkeit auf das Wohlbefinden Deines Körpers richten. Und im Rahmen des Möglichen lassen sich mehr schöne Erfahrungen für Deinen Körper einladen. Das Bedürfnis, Dinge über Berührung, Duft, Geschmack, spüren zu wollen, wächst, je mehr Du Dich auf Deine Sinnlichkeit einzulassen wagst. Sexuelle Handlungen sind nur ein kleiner, wenn auch wichtiger, Teil der Sinnenfreuden, die Dein Körper Dir schenken kann.
Im Englischen gibt es ein wundervoll-vielseitiges Wort für die unterschiedlichen Facetten der Sinnlichkeit: to caress (Deutsch: streicheln). Es beinhaltet das englische Wort „care” – deutsch: pflegen; kümmern, sich um jemanden sorgen; für ihn/ sie da sein; jemand liegt mir am Herzen, ist mir wichtig.
Indem Du etwas aufmerksam und liebevoll streichelst, versorgst Du es gleichzeitig mit wohltuender, sinnlicher Energie.
Du trägst zu seinem Körperglück bei. In der Welt der Schamanen lebt Alles, ist Alles Teil des Göttlichen. Also kann auch Alles genießen. Probiere es mal aus…
Streichele einen simplen Gegenstand, Dein Haustier oder eine Pflanze – bewusst und einfühlsam. Spüre den Körper mit Deinen Sinnen. Spüre, was der bewusste, zärtliche Kontakt in Dir auslöst. Vielleicht meldet sich der sachliche Geist: „Was mache ich hier für eine Blödsinn? So eine Zeitverschwendung!” Beachte den Gedanken, doch halte ihn nicht fest! Und kümmere Dich dann weiter um die sinnliche Zuwendung.
Einem Kind würde so ein Gedanke, Zeit zu verschwenden, wenn Genuss erlebt wird, nie in den Sinn kommen. Es würde sich nie „komisch“ fühlen oder sich seines ganz natürlichen Bedürfnisses der Befriedigung über Nähe, Zärtlichkeit und Berührung schämen. Für Kinder ist Körperglück noch ein anerkanntes, nicht in Frage gestelltes Bedürfnis. Vielleicht ist das ein Grund, warum „die Kleinen“ so unglaublich viel Energie haben…
Sinnlichkeit, Genuss und Lebensfreude sind essentielle Grundbedürfnisse.
Die Aktivierung und Harmonisierung des 2. Chakras sind wichtig, um die Genussfähigkeit zu reaktivieren und zu erweitern. Nur so kann der natürliche Zustand des Körperglücks wieder hervorgerufen und stabilisiert werden.
Verweigert sich ein Mensch die Erfüllung dieses Grundbedürfnisses, so kommt es zu Blockaden, Leid, Stress, mangelnder Lebensfreude, verringerter Motivation, Verspannungen, und mehr unangenehmen Folgen. Je länger die Blockaden bestehen desto massiver wirken sie auf Körper, Emotionen und auf unseren Seelenweg.
Deshalb bitte ich Dich, achtsam mit Dir zu sein. Spürst Du irgendwann, dass es nicht weitergeht, dass Du wenig fühlst, dass Du überhaupt nicht mehr magst oder immer wieder abschweifst, dann belass es einstweilen dabei und sage Dir „Es ist okay.” Zwinge Dich nicht. Das ist das absolute Gegenteil von dem, was Dein Körper braucht, um wieder Energie, Motivation und Kreativität zu entwickeln.
Stattdessen: Nimm wahr, wie es jetzt gerade ist … und was Du tun kannst, Deinen Körper JETZT deutlich glücklicher zu machen. Es ist oft so einfach…
Frage Dich auch, wie gut Deine Arbeits-/Lebens-Bilanz ist. Ob Du eher „lebst“ oder leider nur grösstenteils „existierst“. Je mehr der Kopf regiert, umso weniger bist Du im Körper. Je weniger Du im Körper bist, umso weniger Genuss und Lebensfreude wird Dein Leben bestimmen. Die Chinesen sagen, Yin und Yang sind anders, doch gleichermassen wichtig und müssen zueinander in Balance und Harmonie sein.
Wenn Du Dich angesprochen fühlst und spürst, Du könntest Hilfe bei dem „menschenfreundlichen“ Umgang mit diesem Thema gebrauchen…
In vielen Rainbow Reiki® Webinare – zum Beispiel:
1. Grad Rainbow Reiki®, 2. Grad Rainbow Reiki®, Wizard-Training, Elfenlicht-Training, gibt es viel Gutes, um Körperglück und Genussfähigkeit zu entwickeln und zu integrieren. Mit der Kanseya Sotiran Meditation und diversen Webinaren zu den Themen des Lemurian Tantra und der Ausbildung „Suche, Sinn und Sinnlichkeit“ bieten sich Dir phantastische, über viele Jahre erprobte und bewährte Hilfen für Deinen Weg und Dein Wohlbefinden an.
Schau hier ob eines der genannten Webinare demnächst stattfindet.
Zudem hat gerade die Jahresausbildung „Suche, Sinn und Sinnlichkeit” begonnen. Mit dieser Ausbildung steigst Du tief in die abenteuerliche Welt von Sinnlichkeit, Körperglück und Sexualität ein. Du wirst über ein Jahr durch mich in Theorie und Praxis sowie deren Integration in Dein Leben begleitet. Meine Unterstützung hat schon vielen Menschen auf ihrem Wegen zum Glück geholfen. Außerdem kannst Du das Erlernte zum erweiterten spirituellen Coaching bei Deinen Klienten anwenden.
Bitte informiere Dich im Büro info@rainbowreiki.net über die Ausbildung. Du kannst noch kurzfristig einsteigen, auch wenn das erste Webinar (von 24) bereits stattgefunden hat. Am 12. Mai findet das zweite Webinar statt.
Erste Infos findest Du hier.